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Gplex314159

Nougat

Simple logger for you weight training, for intermediate and advance lifters. This app doesn't try to tell you what to do; it just logs your exercises and lets you see your progressive overload through graphs.

All data is kept on your device, and can be shared via email, SMS or other text accepting apps.

I’ve always love weight training. But due to injury and study I stop training 3 years ago and to focus on my studies in IT. I’ve been training again for the last 9 months, and have found going back to my journal and pen, then entering my weights and reps into an excel sheet  whenever I want to see my progress, to be rather annoying.

So I built this app to do one thing, track the weights, reps and volume, with graphical representation of my workouts. So I could adjust my training, frequency, diet or sleep whenever my weights, reps or volume of my workout begin to drop.

No fancy 1 rep calculators or 10 thousand options to pick from, no locking me into isolating body parts, just quickly and easily enter my exercise, weight and reps, and having the app calculate volume and draw me some graphs of my progress. Letting me decided if I should keep the current training regiment, or begin to tweak my program again.

Features

 - Custom exercise names.

 - Total set volume automatically calculated and displayed.

 - Unlimited number of sets and reps can be added.

 - Total set volume for individual exercises calculated automatically.

 - All data stored on phone.

 - Data can be shared with others via email and SMS

 - edit exercises names at any time

 - view line graph of exercise weight progressionLogger simples para você peso formação, para levantadores intermediários e avançados. Este aplicativo não tenta dizer-lhe o que fazer; ele só registra os seus exercícios e permite que você veja sua sobrecarga progressiva através de gráficos.

Todos os dados são mantidos no seu dispositivo, e podem ser compartilhados via e-mail, SMS ou outros aplicativos de texto aceitar.

Eu sempre amo musculação. Mas, devido a lesões e estudo eu parar de treinar há 3 anos e se concentrar em meus estudos na área de TI. Venho treinando novamente para os últimos 9 meses, e encontraram voltando para o meu diário e caneta, em seguida, entrar no meu pesos e repetições em uma folha de excel sempre que eu quero ver o meu progresso, para ser muito chato.

Então eu construí este aplicativo para fazer uma coisa, controlar os pesos, repetições e de volume, com representação gráfica dos meus treinos. Então, eu poderia ajustar meu treinamento, freqüência, dieta ou sono sempre que meus pesos, repetições ou o volume do meu treino começam a cair.

Não há uma fantasia calculadoras rep ou 10.000 opções para escolher, não me travando em isolar partes do corpo, apenas de forma rápida e facilmente entrar no meu exercício, peso e repetições, e tendo o volume de calcular aplicativo e chamar-me alguns gráficos de meu progresso. Deixando me decidi se devo manter o regime de treinamento atual, ou começar a ajustar meu programa novamente.

Características

 - Nomes de exercício personalizado.

 - O volume total conjunto calculados e exibidos automaticamente.

 - Pode ser adicionado ilimitado número de séries e repetições.

 - O volume total conjunto de exercícios individuais calculados automaticamente.

 - Todos os dados armazenados no telefone.

 - Os dados podem ser compartilhados com outras pessoas via e-mail e SMS

 - Edição exerce nomes a qualquer momento

 - Gráfico vista linha de progressão de exercícios de peso

Powerlifting Journal

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